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夏天不能少的3种茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:35:37 阅读: 来源:冷弯机厂家

养生之道网导读:饮茶是我国的传统习俗,至今仍然有很多人习惯每天都喝茶。此时夏天已经到来,我们应该喝些什么茶好呢?在这里,小编就要来为大家……

饮茶是我国的传统习俗,至今仍然有很多人习惯每天都喝茶。此时夏天已经到来,我们应该喝些什么茶好呢?在这里,小编就要来为大家推荐3款适合在夏天喝的茶品,让你在夏天也能健康饮茶,一起来看看吧。

夏天不能少的3种茶

银菊茶

材料:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克

制作:沸水泡开各药材即可。

功效:此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。

菊参枸杞茶

材料:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克

制作:沸水冲泡,要彻底把各药材泡开,尤其是花旗参,不然此茶的药力会降低,代茶饮用。

功效:有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上,适应于口干咽干、气短乏力者好。

藿香茶

材料:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克(二人份)

制作:切碎,加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮

功效:有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

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