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根治口臭你需要这5条建议

发布时间:2020-07-13 10:51:23 阅读: 来源:冷弯机厂家

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不吃东西就不会口臭?

不吃臭豆腐、榴莲等重口味食物确实可以暂时避免口臭,但食物引起的口臭通常是生理性的,不会持续很久,可能嚼一颗口香糖就能搞定,人们不需要去看医生。但是,有些口臭却除不了、掩不住、甩不掉。从医学上说,如果口臭莫名其妙地出现,那肯定有它存在的原因。

那么,产生口气的原因是什么呢?

口气难闻,原因不同

口源性口臭

一般来说,自己搞不定的口气都是属于病理性的。病理性口臭87%来自于口腔,称为“口源性口臭”。也就是由牙周病、龋齿、根尖周炎、口腔溃疡、局部感染等引起的,只有治愈了这些疾病才能去除口臭。而由口腔外的原因引起的则称为“非口源性口臭”。

非口源性口臭

那么作为少数派的非口源性口臭,又来自哪里呢?

在口腔周围巡逻一圈,往里是咽、喉,向上可以到达鼻腔,再向下则有肺和胃,这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。所以,如果口腔没问题,就得考虑鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肺部感染与坏死等等可能性。

一些系统性疾病也会戴着口臭的面具出场,但这些症状也都是有原因的:

烂苹果味的口臭可能来自于糖尿病;

尿味、氨味通常见于尿毒症病人;

肝功能衰竭病人可呼出肝臭味或死老鼠味;

在白血病病人嘴里则可能闻到“血腥”的气息。

如何使口气清新

专家指出:85%的口臭其实源自口腔本身的问题。而口腔卫生,可以说90%都可以自己掌握。那么我们可以做些什么吧!

1.坚持刷牙。不要以为随便刷一下可以了,刷牙时间保持3分钟以上,也要坚持早晚刷牙、饭后漱口。

2.刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

3.改变饮食习惯。少吃酸、辣、烫、冷、香料等刺激性饮食,对于口臭没有好处,反而会损伤口腔黏膜导致溃疡,不过,也不要偏食挑食,尽量做到膳食平衡。

4.半年洗一次牙。牙周炎引起的口臭在口源性口臭中也是排名第一。

5.漱口水。漱口水的作用相对比较治本——除菌,原则上能去除口腔细菌的东西都对口臭有效。

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